Mit Yoga auf dem Weg zur Resilienz

Die Einbeziehung aller Sinne, wie es in der Yogapraxis geübt wird, erleichtert es dem Kind, die Aufmerksamkeit im eigenen Körper zu halten. Das Kind erlebt die dynamischen sowie die ruhigen Yogaübungen als eine wohltuende Erfahrung und erfährt Impulse, die es resilienter und stressresistenter machen können. Selbstvertrauen und Optimismus werden durch Asanas gestärkt.

In der Fortbildung werden Grundlagen durch das eigene Yoga-Üben und Informationen zum theoretischen Hintergrund vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten praxisorientierte Hinweise, in welcher Form Yoga-Übungen mit Kindern ab 6 Jahre ins sportliche Training eingebaut werden können.