(to) step it up! ['step it ap'] v/t -
I. Leg eine Schippe drauf!
II. Schalte einen Gang höher!
Warum Fitness, Selbstoptimierung und Flexibiltät für junge Erwachsene zählt, wie Sportvereine mitgestalten können und was Trainer*innen wissen sollten!
Junge Menschen zwischen 14 und 21 Jahren sehen sich aktuell mit einem starken Trend zur Selbstoptimierung konfrontiert. Digitale Gadgets wie Smartwatches, Tracking-Apps uvm. befeuern diesen Trend zusehends. Daraus resultiert ein Fitness-Lifestyle der neben sportlicher Aktivität auch mentale Gesundheit und gesunde Ernährungsweisen in den Vordergrund rückt.
Digitalisierung prägt junge Menschen
Die sensible Phase des Heranwachsens ist darüber hinaus geprägt von Veränderungen und Herausforderungen. Ein Alltag zwischen Schule, Ausbildung, Studium, Job, sozialem Leben und der Einfluss digitaler Medien bewirkt auch veränderte Bedarfe für Gestaltung von Angeboten und die Ansprache von Trainer*innen.
Sportvereine müssen sich anpassen
In eingen Sportvereinen sind die veränderten Bedingungen und Entwicklungen bisweilen noch unterrepräsentiert und werfen viele Fragen auf. Mit dem Projekt Step it up! möchten wir die Bewegungsförderung von Jugendlichen in den Blick nehmen, Angebote für unterrepräsentierte Zielgruppen entwickeln und eine Orientierungshilfe für Sportvereine sowie Trainer*innen schaffen.
Step it up!

Sport- und Musikfestivals für Jugendliche

Fortbildung für Trainer*innen

Inhouse Fortbildung für Sportvereine

Orientierungspläne für Fachverbände
Step it up! Musik- und Sportfestivals
Ihr wollt Festivalstimmung genießen und gleichermaßen ein unvergessliches Sportwochenende mit Challenges und Sportarten wie 3x3-Streetball, Beachvolleyball, 4x4-Streetsoccer und Flitschen erleben? Dann haben wir was für euch: das „Step it up“-Festival. Wie es der Name verrät, geht es hier darum, eine Gang höher zu schalten. Und während sich die Sportjugend Hessen um alles kümmert und neben einer Festivalbühne mit lokalen Musikacts unter anderem einen Adventure Cube sowie hochwertiges Event- und Camping-Equipment wie Gruppenzelte stellt, müsst ihr einfach nur feiern und Spaß haben. Freuen könnt ihr euch auf verschiedene Workshops teilnehmender Vereine und Trendsportarten, wie Skimboarding.
Zu den Kooperationspartner*innen gehören neben den umliegenden Sportvereinen und der Kommune, auch eine Oberstufe, die bei der Organisation und Durchführung des Festivals unterstützt und für Abi-Party Flair sorgt.
Die Kampagne wird gefördert vom Hessischen Ministerium des Innern und für Sport.

Orientierungspläne und Fortbildungen von Fachverbänden
Deine Sportart für Jugendliche - Orientierungshilfen und Fortbildungen in Koop. mit Fachverbänden.
Befragung- und Unterstützungsangebot für hessische Fachverbände startet im Frühjahr 2025
Mit dem Ziel Orientierungshilfen für Sportvereine und Trainer*innen zu schaffen, startet das Team der Sportjugend Hessen ab Frühjahr 2025 ein Pilotvorhaben in Kooperation mit hessischen Fachverbänden.
Dazu möchten die Fachreferenten im Jahre 2025
- bestehende Angebote von Sportfachverbänden ermitteln und auf dieser Homepage zusammenstellen sowie
- in Kooperation mit bis zu 3 Fachverbänden an der Erstellung eines Orientierungsplans sowie der Konzeption einer Tagesfortbildung arbeiten.
Interessierte Fachverbände können sich dazu gerne bei Tim unter TDoering(at)sportjugend-hessen.de melden
Vereinstraining braucht ab einem gewissen Alter einen “Coolness-Boost”

Zu welchen Fachsportarten gibt es besondere Unterstützungsstrukturen für den Sport mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen?
Da sich qualitativ hochwertige Sportprogramme für Jugendliche sowohl inhaltlich als auch organisatorisch stark von Sportstunden mit Kindern unterscheiden, besteht nicht nur ein besonderer Qualifizierungsbedarf bei Trainer*innen sondern auch ein immer größer werdender Bedarf für neue trendsportliche Interpretationsformen ganzer Sportarten. In vielen großen Fachsportverbänden sind diese Bedarfe bereits aufgenommen worden und es haben sich mitunter ganz neue Sportarten-Varianten etabliert. (Padel, Beachsoccer, Goalcha, Parcours, uvm.) Viele Fachverbände bieten dazu bereits Orientierungspläne für Vereine sowie Qualifizierungsformate für Trainer*innen an.
Folgende Sportfachverbände, sowohl auf Bundes- als auch auf Landesebene unterstützen das Arbeitsfeld bereits und bieten eigene Unterstützungsstrukturen für ihre Sportarten.
Das Team der Sportjugend Hessen entwickelt diese Übersicht stetig weiter und freut sich über Rückmeldungen falls in der folgenden Aufzählung bestimmte Angebote fehlen sollten:
Badminton Basketball Bogenschießen Fußball Golf Ju-Jutsu Judo
Leichtathletik Reiten Rugby Schwimmen Tanzen Tennis Triathlon
Step it up! Fortbildung für Trainer*innen
Fortbildungsprogramm: „Jugendliche halten: Strategien gegen den Dropout (16-21 Jahre)“
Ursachen für den Dropout verstehen
Attraktive Angebote schaffen
Gemeinschaft und Zugehörigkeit stärken
Nachhaltigkeit und Entwicklung


Inhouse Fortbildung für Sportvereine
Wir besuchen Euch mit unserem Adventure Cube und erarbeiten gemeinsam (4LE) altersgerechte Angebote und Maßnahmen individuell zugeschnitten auf Euren Sportverein.
Freddy Lang
Projekt "Step it up!"
60528 Frankfurt am Main
Deutschland
Tim Döring
Referatsleiter Sport, Bewegung und Erlebnis für junge Menschen
60528 Frankfurt am Main
Deutschland